間があいてしまいましたが・・・


たけのこレシピ・・・




フードコーディネーター・食育講師 ライママのひとりごと


ピーマンと牛肉を買って青椒肉絲を作りました。


細切りという意味があるこのお料理。

材料を細く切ります。


ポイントは

お肉の下味ビックリマーク


ボウルにお肉を入れ

酒、塩・こしょうを入れよぉぉぉく混ぜます。

ねばりが出てきたら卵を入れまたよく混ぜ

片栗粉・サラダ油を入れ衣付けをします。


お肉が柔らかくなり数段おいしくなるので

ぜひぜひこの手間はかけてほしいです。


ピーマン・たけのこ・牛肉はそれぞれ一度油に通し


フライパンに長ネギ、生姜を炒め香りが出たら

材料全てと調味料(酒、醤油、砂糖、酢(ほんの少し)こしょう)を入れ

最後に水溶き片栗粉でとろみをつけます。


最後にゴマ油を少しかけると香りがでて

よりおいしくなります合格