【528Hz】愛の周波数528Hzとは!?

＊528Hzを院内で流すにあたり調べたものを簡単に記載します＊

無数にある周波数の中で、

癒し効果やDNAの修復効果が期待できると認められた周波数が

「ソルフェジオ周波数」。

その中でも特に癒しやリラックス効果が得られる

と注目されている周波数が「528Hz」。

528Hzは、

自律神経の中でも心身をリラックスモードに導く副交感神経に作用する為、

様々な効果が得られると、

音楽療法としても取り入れられています。

興奮や緊張、強いストレスがかかると働く交感神経。
リラックスしている時に働く副交感神経。

これらの自律神経は、

自身の意思に関係なく働き、

生命に関わる基本的な生理機能を調整しています。

ゆったり落ち着きモードの副交感神経が優位であれば良いというわけでなく、

お互いがバランスよく機能している事が重要であり、

健康にも大きく関わってきます。

ですが、

現代社会は不要なストレスも多く、

交感神経が優位に働いている方が多く居ます。

自律神経の乱れ（脳へのストレス）は、

ココロやカラダのバランスを崩し、

不調を生み出す原因となります。

交感神経は活性化させる「アクセル」であり、

「血管の収縮」に関わっています。

血管が収縮した状態が続くと、

体の隅々まで栄養が行きわたらず、

また血流が悪くなる事で、

疲労物質や老廃物が排出されにくくなります。

つまり、

疲労が抜けず、

疲労が蓄積されやすく、

不調になる事でそれがストレスとなり、

さらに交感神経が優位になる悪循環が起こります。

肩凝り、頭痛、手足の冷え、不眠や倦怠感なども、

交感神経優位により起こる症状として挙げられています。

（もちろん別の原因で起こっている可能性もあります）

どうしても交感神経が優位になってしまう現代社会。

交感神経優位な状態にブレーキをかける事ができれば、

自律神経のバランスが整うのでは!?健康な状態へと近づくのでは!?

そこで、

心身をリラックス（癒し）モードへと導いてくれる

528Hzの音楽が注目されています。

528Hzと検索すれば、

ネット上に沢山の動画がUPされています。

youtubeなどでも528Hzとされる曲が沢山あり、

癒し系やリラックス系であれば、

それを528Hzだと思い込んでしまいますが、

実際には528Hzでないものも多く含まれているようです。

聴く事により、

心地よい、リラックスできる、癒されると感じるのであれば、

それはそれで何かしら良い影響を与えてくれる為、

良いかと思います。

ですが、

より効果を得る為には本当に528Hzである必要があります。

更には、528Hzの中でも、違いがあります。

では「本物の528Hz」とは!?

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