肩こり、頭痛、むくみ、PMS
お身体からのSOSを
アロマトリートメントでケア♡
カラダと心をふんわり軽くするおうちサロン
Lima Melia（リマメリア）の吉原れいこです。
体質改善やダイエット・・
【変わりたい・変えたい】
体質を変えるということについて今日は少しお話♡
お花を飾るとテンションUP
1日運動したらスリムになる
発食品を一回食べたら、便秘解消!!
とは、中々いかないものですよね♡
小さな積み重ねが、
大きなものとなり現れてくるので
途中でくじけそうになったり
本当にいいのかな？
と不安になります。
でもね、
何か絶対変わっているはずなんです!!
・あれ？最近お薬の回数減ってるぞ!!♡
・あれ？最近身体が楽な日が多いな♪
・そーいえば、便秘しにくくなってる？
・生理が遅れなくなったな♡
・お白湯がおいしく感じちゃう♡
そんな身体が変わっていっている
小さな変化も気づいてあげてくださいね♡♡
小さな変化があるからこそ
頑張れることも沢山♡♡
いいことは続けてこそ
意味があるものになります♡
昨日より、ちょっとでも
身体にイイことをしてあげた自分を
しっかり褒めてあげましょう♡♡
今日より明日
明日より、1年後、10年後
どんな自分になっていたいかを
少しだけイメージして
自分のココロとカラダが喜ぶことを
してあげましょう♡♡
Lima Meliaは巡りやすい身体へ導くお手伝い♡
今より少しでも楽に
毎日を笑顔で過ごせますように♡
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福山市曙町 おうちサロン
Lima Melia
アロマトリートメントで癒されながらきれいに♡
がんばることをちょっとだけ手放して
ココロと身体のメンテナンスを
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