肩こり、頭痛、むくみ、PMS
お身体からのSOSを
アロマトリートメントでケア♡
カラダと心をふんわり軽くするおうちサロン
Lima Melia（リマメリア）の吉原れいこです。
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30代、一番楽しいんだけど…
「疲れが取れない〜😩」
とすごく話題が上がります笑
１日寝たら、寝不足も、体調悪いのも
治っていたあのころ
今は3日寝ないとしんどい笑
いつも「悩みなさそう〜」って言われる私も
先週は、心も身体もなんだかお疲れモード😦笑
なんだか身体も気持ちも全てがどんより
胃腸の調子も悪悪ー。
セラピストは自分が元気じゃないと
目の前の方を癒せない。
ママの心と身体が元気じゃないと
家族も笑顔にならない！！
すごく痛感しました🤭
時間作ってちょっとだけマッサージしてもらったら
「あー♡こんなに身体軽くなるんだー😭」
「気持ちも明るくなるんだー♡」
と。
自然見に行ったり
好きな音楽きいたり
思いっきり泣いてみたり
マッサージ行ったり
リラックス&リフレッシュの方法は
みんな違うけど
「ふーーーっ♡」と肩の力を抜いて
深呼吸出来る時間をぜひぜひ作ってくださいね♡
Lima Meliaは巡りやすい身体へ導くお手伝い♡
今より少しでも楽に
毎日を笑顔で過ごせますように♡
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福山市曙町 おうちサロン
Lima Melia
アロマトリートメントで癒されながらきれいに♡
がんばることをちょっとだけ手放して
ココロと身体のメンテナンスを
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