～ほっとひと息 私に戻る～
がんばるママとあなたのための、癒しのおうちサロン
Lima Melia（リマメリア）の吉原れいこです。
季節が変わるこの時期は
心も体も不安定になりがちです。
もちろん、夏の疲れがどっと出やすい時期でもあります。
また、夏の間の冷たいものの取りすぎや
スタミナをつけようと食べ過ぎて消化器官に負担がかかっている人も。
免疫力の低下で、不安定な気候も相まって
体調も崩しがちになります。
こんな時の一番のセルフケアは、消化器官を
休ますこと。
「プチ断食」もおすすめ♡
夜を甘酒にしてみたり♪
食欲の秋に突入する前に、一度
リセットして、身体の機能を高めることも大切です♡
もちろんアロマを使ったオイルケアもおすすめ♡
トリートメントする際は、
お客様の身体と、心のことを考えて選ばせていただいております。
「リラックスしたい？」
「気分を明るくしたい」
「ゆっくり眠りたい」
「肩こり、首コリがとにかくしんどい」
「冷えとむくみをケアしたい」
「片頭痛がつらい」
自分に意識を向けて、手をかけてあげること。
とっても大切です。
特別スペシャルなことでなくてもいい。
ちょっとしたことでも大丈夫♡
そうしたら、きっと楽になりますよ♪
福山市 曙町 アロマトリートメントの
おうちサロン Lima Melia
おうちサロン Lima Melia
