自分のカラダに「ありがとう」を♡

～ほっとひと息　私に戻る～

肩こり、頭痛、むくみ、PMS

お身体からのSOSを

アロマトリートメントでケア♡

カラダと心をふんわり軽くするおうちサロン

Lima Melia（リマメリア）の吉原れいこです。

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みなさんは、自身の体に、「ありがとう」を伝えていますか？

毎日当たり前のように、子育て、家事、仕事をこなしています。

みなさんも、お友達のとの会話のや、

ご自身でも気が付きだしているとは思いますが・・・

私たちの体は、日ごとに老化していき、動く範囲が変わってきます。

寝ても疲れが取れない

腕が上がりづらくなったり、背中が痛くなったり。

放置すると、どんどん、体の動きは鈍くなっていく。

それでも、そんな体に「ありがとう」を伝えつづければ、

体の劣化はきっとゆるやかになります♡

人に「ありがとう」を伝えるように

自分の身体にも

感謝を伝えることって、すごく大切だと思うんです。

「ムリさせてごめんね、そして、頑張ってくれてありがとう！」と

でもでも、

体に感謝を、どうやって伝えたらいい？？

それは、やっぱりマッサージ♡♡

アロママッサージ、お勧めです♡♡

きちんと体のメンテナンスをする時間を作る。

丁寧なケアを堪能する♡

そうすることで、体は大切にされていることを知ると思います♪

忙しい、忙しいと思っていると

ついつい周りにも、感謝の気持ちって忘れがち。

自分の身体なら、なおさらですよね！！

自分の体こそ、ご機嫌を取りながら、

気分よく働いてもらいましよう♡

少しのことが、

今後の体調や、体質にも大きな違いが出てくると思っています。

カラダが変われば、心も変わる♡

そう感じています。