がんばることをちょっと手放して
《リラックスとメンテナンス》
ママでも主婦でも気兼ねなく通える
パーソナルアロマトリートメント
Lima Melia（リマメリア）の吉原れいこです。
ミーハーな私は、月9の撮影現場に♡夜の尾道も素敵です
めっきり秋を感じる毎日。
こんな症状はありませんか？
▷身体が重い
▷身体がだるい
▷寝ても寝ても眠い
▷食欲がわかない
▷胃腸の調子がよくない
▷頭が重い
それはもしかしたら【秋バテ】かも
▷夏に冷房のガンガン当たって身体を冷やした
▷夏に冷たいものを、沢山飲んだり食べたりした
▷秋になっても、冷房を使ったり、冷たいものを好んでいる
心当たりはありますか？
秋にり、急に朝と晩の気温差が激しくなると
体温の調整をしている自律神経のバランスが崩れるので
夏の間、どれだけ身体を冷やしたかで
秋冬に身体の不調が出やすいんです。
対策としては
▷早寝早起き、規則正しい生活をする
▷身体を冷やす飲み物などはやめて、秋の旬のものを取り入れる
▷軽い運動などウォーキングする
▷お風呂にゆっくり使って汗を出す
▷腹巻や、レッグウォーマーなどを使って身体を冷やさない
身体を温める
免疫を下げない
代謝を上げる
意識して行っていきましょう♡
期間限定メニュー
９月限定
スッキリ☆美脚コース
60分5000円
足が冷えている
朝起きた時から足がだるい
脚の表面やふくらはぎがパンパン
むくみが気になる
上半身、服を脱ぐことが抵抗がある
方にお勧め♡
スッキリ☆美脚コースの詳細はこちらをクリック
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広島県福山市 曙町 プライベートサロン Ｌｉｍａ Ｍｅｌｉａ（リマメリア） 営業時間／１０：００～１８：００(最終受付16:00） 定休日／日・祝 （相談可能）
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