がんばることをちょっと手放して
《リラックスとメンテナンス》
ママでも主婦でも気兼ねなく通える
パーソナルアロマトリートメント
Lima Melia（リマメリア）の吉原れいこです。
最近頭痛がするようになった私。
PMSなのか、低気圧のせいなのか、肩こりなのか
寝冷えか・・・
と原因を探っている最中です。
今日のお客様も、頭痛に悩まれていました。
頭痛にも種類があり、
◇血管が収縮しているもの
◇血管が拡張しているもの（ズキズキ片頭痛）
◇血行不良からくるもの（締め付けられるような痛み）
などあります。
アロマには頭痛を治療するということではないですが
リラックス、沈静、冷却など
選ぶ精油によって異なる効能があり
その成分を吸収することで
症状のつらさを
和らげる効果を期待することができます。
◆頭痛全般に◆
〇ラベンダー・・・沈静・沈痛
〇ペパーミント・・・沈痛・冷却
〇カモミール・ローマン・・・沈痛
〇ローズマリー・・・沈痛
◆片頭痛に◆
〇ユーカリレモン・・・血圧降下作用・沈痛
〇ベルガモット・・・沈静
◆血行不良からくる、緊張性頭痛に◆
〇クラリーセージ・・・筋肉の緊張をゆるめる、沈痛
〇ジュニパー・・・血行促進
〇スイートマジョラム・・・血行促進
〇ゼラニウム・・・筋肉の緊張をゆるめる
キャリアオイル１０ｍｌに合計２滴を希釈して、
首の後ろに塗布し、優しくマッサージしたり
アロマバスにもおすすめです♡
私は今日はゆっくりマッサージ♪
いつの間にか不快な感じがなくなってましたよ～✦ฺ
■ サロン情報 ■
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広島県福山市 曙町 プライベートサロン Ｌｉｍａ Ｍｅｌｉａ（リマメリア） 営業時間／１０：００～１８：００(最終受付16:00） 定休日／日・祝 （相談可能）
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