がんばることをちょっと手放して
《リラックスとメンテナンス》
ママでも主婦でも気兼ねなく通える
パーソナルアロマトリートメント
Lima Melia（リマメリア）の吉原れいこです。
先日大好きな方から頂いたパイナップル♡
並べたら、インテリアになりそうな可愛さ♫
オイシックスのパイナップルは、芯まで食べれるんですよ～＊
よくある食べた後の、舌が変になる感じもなりにくいものだそうです♡
果物や野菜を食べると、のどが以外がする主人も、ここの新鮮野菜ではならなかったという奇跡♡
さて、今日は肩こりのお話し
デスクワーク、子供の抱っこ、冷え、ストレスなどで
特に女性がなりやすい肩こり。
最近は小学生の子供さんまでも肩こりになると言われています。
温浴、マッサージ、軽い運動などが効果的です。
普段から良い姿勢を心がけ、
一息ついた時には手を伸ばして大きく深呼吸をするだけでも、
ストレッチ効果があり、肩こり予防につながります♪
さらにこれからの季節、湿気が多くなると
身体の中も水分滞留が起こり、
重だる～くなってきます。
気や血の流れをよくするアロマを用いて
マッサージすることにより、
身体の巡りをよくしてきましょう！！
肩こりが解消されると、二の腕もスッキリ♡
女性にはうれしいことですよね♪
肩こりのタイプによってもアロマも
温める・発散作用のあるもの
デトックス効果が高いもの
気の流れをよくするもの
と効能を使い分けるといいですね♡
マッサージはもちろん、
手軽に温シップや、芳香浴、お風呂でアロマを楽しんでくださいね♡
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広島県福山市 曙町 プライベートサロン Aroma treatment house Ｌｉｍａ Ｍｅｌｉａ（リマメリア） 女性専用
営業時間１０：００～１８：００ 受付時間１０：００～１６：００
定休日 日・祝 （相談可能）
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