贅沢を日常に♡
ママでも主婦でも気兼ねなく通える
パーソナルアロマトリートメント
Lima Meliaの吉原れいこです。
最近は、アロマラブのみやこ先生の講座のお手伝いをさせていただいたり、
バラ祭りの打ち合わせなどで、頭はフル回転♪
そんななか、最近始めたことがあります
それは・・・
『朝、歩くこと』
今まで、保育園を2か所
送り迎えてをしていたのですが、
上の子も小学校にいくようになり
下の子も、歩いて行ける保育園に転園できたので
朝、少し余裕が～
春はお散歩するといい♡
ということで
自分の
運動不足の解消もかねて♡
（歩くことで、足裏の反射区を緩めることができます）
そして、
太陽の光を浴びる♡
（これからの五月病予防や夜なかなか眠れない人にもいいそうです♪）
あとは、
子供とのコミュニケーション♪
三輪車こぎながら、途中ザリガニを探したり
お花を見つけたり
たまぁ～に『早くいくよ～！！！』とせかしながら、
こんな時間、いいなぁ♡と思いながらお散歩しています♡
夜、運動しようかなぁ♪と思っていたけれど、
私は朝のすがすがしい時間に動くのが気持ちいです
少し、早起きして、太陽の光を浴びること、とってもおすすめですよ～♪
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広島県福山市 曙町 プライベートサロン Aroma treatment house
Ｌｉｍａ Ｍｅｌｉａ（リマメリア） 女性専用
営業時間１０：００～１８：００ 受付時間１０：００～１６：００
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