贅沢を日常に♬
ママでも、主婦でも、気兼ねなく通える パーソナル経絡アロマトリートメント
福山市の自宅サロン
Ｌｉｍａ Ｍｅｌｉａ （リマメリア）のセラピスト吉原です。
今日もご覧いただきありがとうございます♪
みなさま、内臓の冷えって簡単に把握できるのご存知ですか？
実は、脇の下の温度は、内臓の温度とほぼ同じだそうです♬
朝、起きた時、身体の表面の温度と、脇の下を触り比べてみてくださいね
身体の表面の温度と、内臓の温度は近いほどいいそうですよ～
前回の続きですが、
内臓冷え性のかたは、
お 腹
を温めましょう！！
おへそより、１～２ｃｍ下のところです♡
お腹を温めると、臓器の働きもよくなります
胃腸の動きが高まれば、代謝も高くなり、身体も自然に温まります
結果として、身体の芯から温めることができ、手足も冷えにくくなりますね
他にも
大きな筋肉のある、二の腕や、太もも。
温まった血液を全身に巡らせてあげましょう
基礎代謝は体温が１度上がれば、１２％アップするといわれています。
それと同時に免疫力もＵＰ
風邪などの感染症の多いこの時期に大切なことです
消費カロリーも増え、痩せやすくなりますし、
血行不良が原因の
しみやニキビ、目の下のクマなどの肌トラブルにも
温めることは大切
血行をよくして、美肌効果も期待しましょう
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広島県福山市 南部
プライベート 自宅サロン
Ｌｉｍａ Ｍｅｌｉａ（リマメリア）
受付時間１０：００～１６：００ 時間外相談可能
定休日 日・祝
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※自宅サロンのため、詳しい住所は、ご予約時にお伝えいたします♬