青じそジュース

菜園で、たくさんの青じそが採れました！



青じそ、みなさんはどうやって食してますか？



私は、天ぷらやパスタ、餃子に加えたりします。



そして今回は、ジュースを作りました！

青じそを煮込み、引きあげ、クエン酸、砂糖を加えます。



炭酸水で割って飲んでいます



さっぱり、美味しいです



青じそには、血液をサラサラにし、体脂肪を下げる効果や、老化防止の効果のある成分が含まれているそうですよ！



恵みの一杯、朝から頂き、今日もがんばります





兵庫県たつの市ハワイアンロミロミ＆リンパとアクセサリーのサロン

『LimaLea～リマレア』ともみ

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