手技☆腕のストレッチ

腕のストレッチ、
自分でバンザイなどして
伸ばすこともできますが、

誰かに引っ張ってもらうと、
かなり伸びた感がありますよ


手首を支えて、軽く引っ張ります
片手バンザイの状態で腕を左右に

腕ストレッチ、とっても
気持ちいいです






兵庫県たつの市ハワイアンロミロミ＆リンパとアクセサリーのサロン

『LimaLea～リマレア』ともみ
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