1.蛋白質：蛋白質は脳の神経細胞の間のを合成して興奮するの順次伝える主要な物質です。例えば、あっさりしたリラックスして神経を鎮める作用の血清があるのはトリプトファン中絶薬 のから生んだので、トリプトファンの存在は肉、乳、卵と豆種類の蛋白質の中にあります。別の1種のチロキシンというアミノ酸はアドレナリンを合成してと甲のアドレナリンに行くことができて、これらの物質は大脳を刺激することができて、人をはっきりしている状態があらせて、受ける以外に刺激の時迅速に反応を示すことができます。
2.鉱物質：果物と野菜はホウ素を含んで、このような鉱物質は大脳の神経細胞のニュース作用に役立ちます。ホウ素が不足して大脳が正常に脳波を生むことができないことを招くかもしれなくて、人に疲れ飽きることと感じさせて、うとうとと眠気を催します。セレンと葉酸は血清のあっさりしている含有量を高めることができて、助け人は鬱憤がたまる情緒を排斥すます。この種類の栄養の物質の食品を含んで魚、海鮮、ニンニク、ホウレンソウ、クルミと果物があります。
3.炭水化物：科学者は１つの試験をして、2組の若い人に対して神経の心理テストを行って、その中は1組食べてあめの朝食をくわえて、別の1組の朝食はあめをくわえません。結果の発見、あめを食べていない人の基本的な行為の挙止は変化は何もなくて、あめを食べる人は明らかに攻撃性を下げました。もし女性だならば、人をやさしさを感じるのがかわいいことができ(ありえ)ます。精力剤 報告は最後に結論を得て、あめは人を疲れ飽きることができて、大脳の活動を断ち切ります。
4.コレステロール：研究者は食事する低いコレステロールの食品のチンパンジーに合って観察を行って、結果は表示すって、それらの進撃する意識が正常に食事しますとコレステロールに比べて量のわりに多いオランウータンを吸収して要しますずっと強烈です。