楽しみにしていた、かわい夫婦の内観プラクティショナー講座はじまりました♡
「内観を伝える側」を深めています🫶🏻💖
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元ドバイ在住CA ✈️インフィニティマスターのYurieです😊
「我慢しなきゃいけない」「周りに合わせなきゃ愛されない」そんないい子マインドを手放して
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先日は、とっても楽しみにしていたかわい夫婦の
「内観プラクティショナー講座」のDay1
「自信のないブロック解除」の回でした！
この講座、とっても楽しみにしていて、
募集を知ってから日程も見ずにすぐにお申込みをしました
第一回目は次男の発表会と重なっていたので録画受講をしたのですが
学びがとっても深かったです♡
私はかわい夫婦に「内観」を教えていただいてからセッションをさせていただくようになり
ありがたいことに
リピーターさんも来てくださり
ずっと満席がつづいています😭💖💖🙏私自身今でも感情が乱れたときは内観ノートを持ってきて
ひたすら書く、を実践していて
そこでの気づきも毎回たくさんあったり
セッションをさせていただくことでアウトプットもしているので
徐々に内観を深めている感覚はあるのですが
今回受けて思ったことは。。。
まだまだ内観は深かった、
ということ。笑
セッションを提供する側として、
感覚で進めていたところがすべて言語化されていて
本当に感動でした。
たくさんの学びがあったのですが今回はコチラをシェアしますね
ブロック外しのロードマップ
心のブロックは人それぞれだと思いますが、
ブロックを手放せたら楽になりますよね。
でもどうやって？
この5ステップでブロックは外していきます！
①認知
↓
②内観
↓
③認める
↓
④癒す
↓
⑤逆チャレンジ
まずはそこにある、と認知しないことには何も始まりません。
ブロックを見つけてあげたら（認知）、
蓋をして逃げるのではなく内観をして向き合います。
そのあと、自分の持っていた感情を認める
（ここで否定してしまう人も多い！でも、そうだよね、と認めるのが大事）
そのあとは自分に寄り添って癒して、
それをしながら逆チャレンジをしていくことで
少しづつ自分のブロックが外れて「思い込み」が変わっていきます。
例えば、私は過去に泣いている子供によく怒鳴ってしまっていたのですが
それを「当たり前じゃん」としているうちはブロックに気づかないし、手放すこともできませんでした。
まずはそこに「泣いてはいけない」ブロックがあることを認知し
そのあとに「なぜそう思うの？」と内観しながら深堀していき
最終的にでてきた答え（過去の感情）を認める。
たくさんたくさん寄り添って「そうだよね、私も過去に泣くことを我慢したよね、泣きたかったよね」と癒して
怒鳴ってしまったことを息子に「ごめんね。」と謝ってみる。（逆チャレンジ）
これを何度も繰り返していると
いつのまにか泣く息子に対して「怒鳴る」ことが減っていきました。
かわい夫婦の講座はいつもとてもわかりやすく♡
お二人の掛け合いも本当に自然体で素敵で
ありのままを受け入れてくれるので
リラックスして受講できるのが本当に魅力です♡
かわい夫婦イズムを受け継いで（勝手に笑）
これからも学んだことを必要な人に還元していこうと思えた第一回目でした♡
また受講レポ書きますね♡
最後まで読んでくださってありがとうございます♡
いつもみんなの幸せを願っています♡♡
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