疲れる、疲れる、と言いたくないのですけど
体力とか
脳疲労とか
「疲れ知らず」
とは決して言えなくて。
ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。
エネルギーの事・引き寄せの事・宇宙の法則実験中のtomoです。
四柱推命からあなたの内側からの応援メッセージをお伝えしています。
言い訳にしたくないけれど
夜、アレコレが終わって「さぁ！今から自分の時間が持てるぞ」という
21時頃になるとエネルギーが切れてしまいます。
そんなこんなを繰り返しては
色々策を講じたものの上手く行かなくて今に至るのですが
先日の「みったんと学ぶお片付け勉強会②」で学んだ
「疲れやすいからこそ集中する事の大切さ」の実践に今ハマっています
「どうしたら時間を上手に使えるか？」
「やりたい事をやる時間を作れるか？」
模索中です。
そんな中勉強会でみちこさんが紹介してくださった書籍がありまして
コチラです。
↓ ↓ ↓
「読んでみたいけど買うとか読むとなったら時間がかかるな。先送りになりそう」と思ったので
「動画ないかしら
」と探してみたらあった
・・・で。
コチラの動画にたどり着きました。
(みったんのお片付け勉強会はアーカイブは購入してみる事が出来ますよ)
疲れやすくない人にとっても時間は大切ですし
「時間は命そのものである」という言葉もこれまで何度も耳にしたことはあるんですが
今回の響き方はこれまでと違っていて
「ほんまやーーーー
時は金なり。命なり。」
と、思ったわけです。
こちらの動画に時間の見直し方が紹介されていて
出ていくお金を減らしたいと思うなら何に使ったかがわからないと減らせない。
体重を減らしたいなら何を食べているか分からないと何を減らせばいいか分からない。
それと同じように
不要な時間を削りたいなら
まず時間をどう使っているのか把握しましょうよ、ざっくり言えばこんな感じの事を
今やっています。
結構面倒な作業もあるんですけど今取組中です。
疲れやすいと自覚しているなら
短い時間で集中したり
しなくていいことを削っていかないと、
「えーん。やりたい事はあるのに、疲れて出来ないよう
」ますます疲弊してしまいます。
睡眠もとっても大切ですからね。
(勉強会では睡眠のお話もありました)
やっていて思い出したのですが
以前ある方から講座を受けて似たような事を書き出す作業をしました
(その講座もとっても良くてブログに書いたと思っていたんだけど
記事が見つからないので書いたつもりだったのか？)
そのときは一日分だけ書いたのですが
目的は同じだったんだな、と。
一度教えてもらっても私すぐ忘れちゃう
しばらく続けて自分時間が作れたら、と思うと・・・ニンマリしてしまいます。
最後までお読みいただきましてありがとうございます♡
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