こんにちは。
昨日あたりから体調がよく、月に5日くらいしかないボーナスステージに入りました
いつも気になっていた押入れと本棚の整理も少しできて、この期間にできる限り多くこなしていきたいなと思います
いつも大体、生理終わり5日程するとPMS(月経前症候群)になり、感情の起伏が激しくなります。
ちょっとした事で過去を思い出したりするので、
何でもない事でも悲しくなったり、怒りっぽくなりますね。
私の場合は月の3分の2は体調が悪いので長いほうだと思うんですが、女性の皆さんは多かれ少なかれあると思います。
甲状腺機能低下症でもあるので、重なると最悪なのでそういうときはしんどいですね。
お薬を飲まないと座っていることもできないときもあります。
どういった原因で過剰にホルモンが出ているのか分からないらしく、医師からはいつも「何らかの原因で」とか「ストレス」でとかふわっとした回答なんですよね。
なので自分の解釈ですが、体の中で生命を維持しようと細胞が頑張りすぎてバランス崩してるのかなと思うようにしています。
細胞が頑張りすぎているサインを見逃さないで頭や体を休めることが大事なのでしょうね。
最指のむくみもひどくて、
You Tubeで指のマッサージ動画を見ながらやっていたら、動かしやすくなりちょっと感動でした
体がこわばると良くないですね、
ゆるゆる生きていくのが目標です
ポジティブに考えられるのもボーナスステージならでは。
ネガティブの気持ちも今まで言えてなかったので、
ブログで表現できていることは私にとってメンタルのお薬です。
文の構成もまとまりがありませんが、なるべくまとめようとしないで、ゆるく書いていきたいなと思います