前回の投稿を最後に食事改善しました！
炭水化物大好きな私に一応ご飯150gまではOKとしてくれました！
最近のご飯はこんな感じです。
今はローソンの糖質オフパンを朝ごはんにして後はおかずのみです！
お腹いっぱいでも食べなきゃいけないのが少し辛いし
ラーメン食べれないのも辛いけど
自分でやると決めたので！
食事変えただけで体重は下降傾向。
やっぱり食事って大切なんだな。
そして、筋肉痛がジムトレーニングから４日経つと治った。
多少痛いけど気にせず居られるかなあ！
まあ、また水曜日ジムだから痛くなるけど！！
体重はジムで測った時、87.8kgがここまで落ちた！
空腹で死にそうなわけでもなく、ちょっと食事制限でここまで
なるのねww
頑張れ私！！！
ハンバーグがめっちゃ美味しかったけど、
いつもより美味しいって言ったら
いつもハンバーグは主人が作るので拗ねてた。
面倒臭い。
でも、バンズみたいで肉々しいのが私は好きだわ！
今度大量につい食って冷凍保存しようかな。
