さむいのか あついのか さむいのだ

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昨日は、おばあちゃんちへ。
 
なかなか一人暮しだと揚げ物はしないよねってことで
豚カツにしましたプラムの木-o0020002011526851818.gif
 
 
おじいちゃんが天国に行ってもう半年以上過ぎ、
さみしいなりにも、おばあちゃんは自分で生き方を切り開いていました。
 
習い事をしてみたり。 
 
話し相手にはなったみたいで、良かったプラムの木-175101.gif
 
 

昨日は

罪償いの腹筋２セットをして寝ました。

なぜか背筋痛い


今はダイエットでは、禁物の菓子パンを食べてしまっています。

とにかく

罪償いのように、筋トレ。

食べてしまったら動くしかない。


方式で。

最近

間食が止まらないプラムの木-o0020002011541510038.gif
 
ダイエット３週間目。
中弛みです。 
 
炭水化物抜きは可能ですが、どうしても間食はがまんできません。
 
 
どうしたらいいですか！
 
 
やっと１・５キロ落ちたのに、、、、