3歳の娘がいます
夫は毎日帰りが遅く、娘が寝た後帰ってきます
ワンオペでフルタイムで働いていると、太る暇なんてないはずなんですが、甘い物、粉もんが大好きでヤツれることはありません
ストレスは甘い物で発散するタイプです
出来るだけ極端な食事制限はせず、無理のないダイエットにします
2023/4/13
スタート時
162.5cm
75.6㎏
2023/10/27
69.2
2023/10/28
68.7
2023/10/29
68.6
2023/10/30
69.0
2023/10/31
68.9
2023/11/1
69.1
2023/11/2よりリベルサス休薬
2023/11/5
68.5
2023/11/6
69.1
2023/11/7
69.5
2023/11/9
69.5
2023/11/10
69.7
2023/11/14
69.1
2023/11/19
69.3
2023/11/20
69.9
2023/11/21
70.3
2023/11/24
70.3
2023/11/25
70.1
こんにちは
毎日クタクタで、気がつけば１ヶ月も更新せず放置してしまっていました
あと、娘の七五三もあり、義実家に泊まったりもしていました
結局、娘が着物を着るのを嫌がったので、普段着でのお参りになったのですが
あと、11月に入って早々に咽喉に違和感があったので、すぐに耳鼻科へ行きました
風邪の引きはじめのようでしたが、薬を飲んだお陰で、1週間で治りました
なんとなく、薬の併用が嫌だったので、11/2からリベルサスの服用を止めました
すぐに再開するつもりだったのですが、7mgの服用を1週間止めていたので、その後再開する時に7mgで再開してよいのか分からず
3mgからまた始めた方が良いのか…
悩んでいるうちに、3週間以上経ってしまいました
そして、食欲も戻ってきたというか、仕事を頑張っている言い訳で、たくさんおやつを食べたりしていたら、1〜1.5㎏増えてしまいました
やっぱり、ランチの時にあと少し食べられなかったのが、最近食べられてしまう感じです
少しずつ胃が大きくなってきた気がします
以前は、夏バテを気にして、食べる量を減らさないようにしていましたが、ダイエットするには今の季節は良いのかも
また、病院に相談して、リベルサス再開しようと思います