2歳の娘がいます
夫は毎日帰りが遅く、娘が寝た後帰ってきます
ワンオペでフルタイムで働いていると、太る暇なんてないはずなんですが、甘い物、粉もんが大好きでヤツれることはありません
ストレスは甘い物で発散するタイプです
出来るだけ極端な食事制限はせず、無理のないダイエットにします
2023/4/13
スタート時
162.5cm
75.6㎏
72.8kg（前日比−0.2kg）
37.7%
お疲れさまです
昨日は、夫の仕事がお休みだったので、保育園のお迎えに行き、夜ご飯を作ってくれました
これも先週、私が大爆発したお陰だと思います
と言っても、夜ご飯は、味噌汁を作り、餃子を焼いただけですが、それでも十分助かります
普段、私は味噌汁すら作れず夫にはインスタントの味噌汁を出していますが、ちゃんと作った味噌汁は美味しかったです
昨日は、増えた体重がどうなるかと心配しましたが、なんとか戻りつつあるようです
0.2kgですが、減っていました
とりあえず安心しましたが、このまま食欲が落ち着かないようであれば困るのですが
あと数日でレディースデーも終わるかと思うので、暴食に気をつけながらいきたいと思います