2歳の娘がいます
夫は毎日帰りが遅く、娘が寝た後帰ってきます
ワンオペでフルタイムで働いていると、太る暇なんてないはずなんですが、甘い物、粉もんが大好きでヤツれることはありません
ストレスは甘い物で発散するタイプです
出来るだけ極端な食事制限はせず、無理のないダイエットにします
2023/4/13
スタート時
162.5cm
75.6㎏
37.4%
73.6㎏（前日比＋0.4㎏）
36.9%
こんばんは
昨日は、やっとGWに突入だ！と思うと、どっと疲れが出て、いつもなら帰宅後すぐに夕食作りを始めるのですが、ちょっとダラダラしちゃいました
そして、夫の帰りも遅めだったので、結局寝たのは0時頃
私は出来るだけ早く寝たいのですが、夫が帰ってきてからご飯を温めるまでやらないと申し訳ない気持ちになり…
ご飯は作ってるので、後は自分でやってくれたら助かるんですけどね
私は休みの日でも、ゆっくり寝ていられるわけではないので
いちいち言わないと分かってもらえないので、言うのが面倒になり、あまり言わなくなってしまいました
昨日の体重は、少し増えていました
そろそろ減り始めるかと思ったのですが、そういえば昨日は、会社の同僚とランチに行き、刀削麺（小）とチャーハン（小）を食べたんだった
ダイエット中ということを、周りの人にあまり言いたくなかったので、言っていないのですが、食べる量が少ないといろいろ悟られそうで困ります
明日からいよいよ帰省と旅行です✈️
疲れるでしょうが、楽しんできます
今日も読んでいただき、ありがとうございました