こんにちわ！！
AOコーチング講師のゆりぽんです
実は、今週水、木曜日と謎の睡魔に襲われて
干からびておりました
なんとか仕事には行けたものの、家に帰れば、
エネルギーが落ちて、リラックスして？
とにかく睡魔、睡魔、睡魔。
食事よりも寝たい。
しんどい。
なんか取り憑かれていたんでしょうか
実は、こんなことは初めてではなくて(笑)
朝、起きることが出来なかったんです。
正確には、時間がかかった、でしょうか。
あまりにも起きれなくて、会社をお休みするほど
今回の時とは、少し体調は違うんですが、
初めての時は、自律神経が弱っていました。
自律神経失調症、ですかね。
ドクターからは、正式には病名を言われなかったんです。
漢方薬と、頭痛薬をもらって、
今に至ります
生理もあったからか。原因を探せば、いくらでも出てくる(笑）
それで、最近は、体づくりは、食事からかも、
思ってきて、変化を起こしたい今日この頃。
今日は、つぶやきゆりポンでした。
またね👋