はじめまして。
ボディケアアドバイザーのSAYURIです。
ピラティスを中心としたボディケアのアドバイスを行っています。
みなさんこんなお悩みはありませんか。
・姿勢を良くしたいが、何が正しいのかよくわからない。
・歩くのが遅いしやたらと疲れる。
・前ももがやたら張っている。
・脚やせなんてできる気がしない。
・股関節に違和感や痛みがある。
・外反母趾でパンプスがつらい。
姿勢、歩き方、下半身太り、股関節の痛み、外反母趾・・・
どれもこれもかつて私が悩まされていたものです。
一見バラバラなようでいてどれも絡み合っています。
それぞれたくさんの本が出版されていて、テレビや雑誌でもよく特集が取り上げられます。
私もいろいろと試したものの、効果が得られずに途方に暮れていました。
歩き方なんて変わらないし、股関節の痛みもどうしようもない。
（後ほど書きますが、「臼蓋形成不全」という股関節の問題を抱えています。）
そんな風に接骨院の先生やお医者さんに言われていました。
でも、ピラティスを通じてカラダのクセを一つずつ取っていったら、
段々とカラダのバランスが変わり、
歩くのが気持ちよくなり、
ボディラインも整ってきました！！
ブログを通して、私と同じような悩みをお持ちのみなさんにヒントをお伝えできたらと思っています。
どうぞよろしくお願いします。