240612
今日は1日が早く感じました。
洗髪の時間はありましたが、それ以外で生活が少し変わったことも理由の1つかなと思います。
変わったことはいくつかあって、
①昼寝
→1番はコレ。今まで夜寝れないと嫌なので避けていましたが、最近よく夢を見るんです。
1人目の頃も悪夢見すぎて、ネットで調べまくりました。
妊娠中よく夢見る、しかも悪夢率が高いのはあるあるみたいですよね![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
海外ではpregnancy dreamという言葉があるほど。
熟睡できていないのかなと思い、午後に30分〜1時間くらい昼寝をすることにしました![大あくび](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/628.png)
![大あくび](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/628.png)
昨日昼寝しても夜寝れたので、今日もそうだといいなと思います。
②昨日から解禁の病棟内安静
→お昼・午後のご飯30分ほど前にデイルームに行きました。
ちょっとした作業・自分の勉強・読書と、少し場所を変えただけで気分が大分違いました。
マスクしなければいけないし、飲み物もまだないので長居はしませんが、ずっとベッドにいるときよりも集中できました。
そして同室の方の面会が気になるときも、避難場所として活躍しようかなと思います![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
③改めて入院中やりたいことリストアップ+ログ記録
→入院中やりたいことリストは色々書いていたのですが、もう少し細かくリスト化しました。
そしてログも付け加え、1日の頑張りを少しでも見える化しました。
もともとログ記録はしていましたが、さらに項目が増えはっきりしたことで、だらだらネットサーフィン時間がすこーーしだけ減りました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
寝る前にその日進んだ分が確認できると、「ちょっと今日頑張ったかな、自分」と思うことができます。
完全なる自己満ですが、そうやって自分を褒めながらコツコツ進めていきたいと思います![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
今日の娘![うさぎのぬいぐるみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png)
![うさぎのぬいぐるみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png)
今日は病院で飲み薬をもらったね。
夜ご飯のあと、うまく飲めたかな?
今日も笑顔で「ママ!」と言ってくれてありがとう
大好きよ〜
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
-An.