来月、「誘導瞑想」の
モニターを募集します
LINE限定の募集ですので、
ご興味ありましたら、
登録してお待ち頂けると嬉しいです
誘導瞑想とは?
私たちの頭の中は、
日々、様々な思考でいっぱいです。
この”思考”って実はウソツキなんです
目的地を入れれば、
ナビが連れて行ってくれるように、
目的を設定すれば、
その過程を考えてくれるのは”思考”です。
「〇〇さんは、こう思っているだろう」
「もしかしたら〇〇になっちゃうかもしれない」
と思考で考えていることは、
だいたい外れてしまいます
そして、悩みや不安は、
増幅していっちゃうんです
瞑想で頭の中を
空っぽにすることで、
頭の中が整理され、
初めて自分の問題や悩みの”本質”が見え、
そこに向き合うことができるんです
一度、体感・体験し、
感覚を掴めば、
日々、ご自身でも行えます
瞑想ってどーゆーこと?
と言う方は、
LINEでも、
「ぷち瞑想」をプレゼントしているので、
受け取ってみてください
今日も必要な方にメッセージが
届きますように
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