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食べながら痩せるって何？
今の私から変われるのかな？
着れる服から着たい服を選べるようになる？
写真に写るのを避けなくてもよくなる？
ちょっとでも興味を持っていただけたら
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皆さま、おはようございます
こんにちは
こんばんは
一瞬でしたが
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みなさま、ありがとうございます
ダイエット記録
食べ痩せダイエット記録10/27（2023.2月～）
52歳 160㎝
2022.初旬 67.5kg
2022.10月66kgで食べないダイエットスタート
2023.1月体調崩して、食べない系はやめる
2023. ２月
Max体重：56.2kg Max体脂肪：32.1％ 体年齢 58歳
【食べ痩せダイエットスタート】
２月末日：54.3kg 体脂肪：31.9％ 体年齢 58歳
３月末日：53.6kg 体脂肪：30.9％ 体年齢 57歳
４月末日：52.8kg 体脂肪：29.8％ 体年齢 56歳
５月末日：52.2kg 体脂肪：28.3％ 体年齢 55歳
６月末日：51.9kg 体脂肪：27.6％ 体年齢 55歳
７月末日：52.4kg 体脂肪：28.1％ 体年齢 55歳
８月末日：52.1kg 体脂肪：28.3％ 体年齢 56歳
９月末日：51.7kg 体脂肪：30.4％ 体年齢 59歳
10/21：51.9kg 体脂肪：28.8％ 体年齢 57歳
10/27：52.4kg 体脂肪：27.1％ 体内年齢 51歳
（新しい体重計は、体内年齢って出ます）
昨日は、子どもと一緒に、とんこつラーメン、
ピザ、プリン・・・と
楽しく
食べましたので
増えているのは想定内
体重増えると、体脂肪は減る不思議
新しい体重計はコレ
単4形乾電池４本も同梱されていたので、
すぐに使えましたよ
メジャーもついてました！
計測も大事ですよね。
ピカピカなので、電気と私の携帯が映り込んでます。
めざせ48キロです
健康に朝を迎えられることに感謝
今日も良い一日を～～～
貴女の未来を変えるお手伝いが出来たら嬉しいです
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