皆さま、おはようございます
こんにちは
こんばんは
どんどん体重を増加させてた頃の私は
朝食を食べていなかった。
子供には食べさせるのだけど、
勤めに出ていた自分はバタバタで・・・
食べない、
または
Coffeeだけ
(画像はAdam Stefancaが撮影）
そして、朝食べてないから、と、
頂き物の甘いお菓子食べたり・・・
（10時のおやつてきな・・・）
そして、お昼は忙しい、と言って
また、Coffeeとパンだけ、とか、
もしくは
またもや食べなかったり・・・
夕方になると
さすがに
お腹がめちゃめちゃ減って
手っ取り早く
炭水化物を食べる
帰ったら、
ご飯が美味しくて
ご飯おかわりして
お腹いっぱい食べる
書いてても、これじゃ
栄養不足で太るよね！って
今なら分かる
でも、当時の私は
分からなかった・・・
食べて痩せる
って何
って
不思議な方は
メッセージください
ただいま、ゆりっちは、
ベルラスのアンケートに答えて下さる方を募集しています
アンケートの内容は
ダイエットについて悩んでること困ってること
を教えてください！ って内容です
アンケートの最後には無料体験セッション・説明会への
ご案内もさせていただきます
（女性限定・アンケートにお答えいただいた方には
代表・松田リエの書籍プレゼントいたします）
ZOOMを使って One on One (1対1)で
ヒアリングさせて頂きます
ご興味のある方は
こちらからご連絡くださいね
貴女の未来を変えるお手伝いが出来たら嬉しいです
健康に朝を迎えられることに感謝
今日も良い一日を～～～