先日、大病院の院長先生のお話を聞いてきました。
タイトルは、
『 心筋梗塞にならないための10か条 』
開始予定時刻ギリギリに行って、セーフと思いきや
お話はもう始まっていました。
心筋梗塞に一番よくないのは、タバコ
加熱式のタバコもよくない、と、ハッキリおっしゃられていましたね。
喫煙者と非喫煙者の肺の写真も見せてくださいました。
ご夫婦で非喫煙の場合、肺は綺麗です。
夫が吸って妻が吸わない場合の、妻の肺は、少し汚れています。
うちの夫も喫煙者です。
いくら止めて、と言っても止めないです・・・。
喫煙者の方の肺、真っ黒でした
タバコもお菓子も似てますよね？
体に害が有ると分かっていても止められない・・・。
私も、お菓子、一つだけと思って、
何度、一袋食べてしまったことか・・・。
そして、やっぱり、遺伝も関係有るらしいです。
ですので、自分の親や親戚が亡くなった原因を知って、
予防に努めて欲しいとも言われてました。
遺伝は何と、
60～70％の確率で
親と同じ病気になるとか・・・
私の母は、心筋梗塞を発症してますので、
信じたくはないのですが、、、
気を付けるに越したことはないですね。
また、インフルエンザが増えると
心筋梗塞も増えるとか。
大気汚染もしかりで、
黄砂が来ると、その4日後に
心筋梗塞が増える、というデータも有るそうです。
心臓疾患の有る方は、黄砂の降る日は
外に出ないのが一番ですね。
あとですね、
心筋梗塞の前兆も有るのです。
心筋梗塞の痛みの部位は様々で
とても分かりにくいのですが、
喉が痛い
みずおちが痛い
あごが痛い
歯が痛い
肩が痛い・・・etc
このような症状が出ます。
心室細動という致死性の不整脈が出た場合、
放置すると30％の致死率、
病院に行けたら5％まで下がるそうです。
そして、男性より女性の方が致死率が高い、と。
みなさん、これ、なぜだか分かります？
答えは・・・
女性の方が、痛みに強いから
だそうです。
例え話をしてくださいました。
夜、おかしいな、と思ったお母さん。
離れて暮らす娘に電話をします。
娘も、忙しくて、
『明日の朝、病院に行ったら？』と返事。
「そうねぇ。」と、
娘の言うことを聞いて、
我慢してしまうお母さん。
これ、アウトです。
間に合いません。
一方、男性は痛みに弱いので
自分で判断して、救急車を呼びます。
そういうことで、
女性の方が致死率が高い、と。
納得です・・・。
ですので、
『おかしい、と思ったら、
即、救急車を呼んでください。
間違ってても、間違いで良かった、
になりますから、大丈夫です。』
何と、心強いお言葉でしょう。
私も経験していますから、
院長先生のお言葉有難いです。
そして、日本の医療システムに感謝です。
他にも色々教えていただきましたが、
『 心筋梗塞にならないための10か条 』を
まとめると、
①完全禁煙
②食事はバランス良く
③お酒は1杯まで
④なるべく運動（毎日でなくて良い）
⑤十分な睡眠
あれ？
5個しかない・・。
院長のお話、メモしてたのですが、
早過ぎて、書き留めきれなかった
ごめんなさい
今日も健康に感謝
良い一日をお過ごし下さい