痩せたい理由

皆さんの痩せたい理由は何ですか。

着たい服が着れるようになりたい、って思ったりしていたけど、

私の今の気持ちは、健康でいたいから。

10年、20年後も健康でありたい。

どうしたら、食べながらも痩せるのかな？と

色々調べていると

自分の体に必要なものは何？

って気持ちになって、

それは、自分の体のことを考える＝向き合う

って気持ちになって、

それはつまり、自分の体を大切にする、ってこと

に繋がるのかな？

と思う今日この頃。

今日も良い一日を～