頭脳明晰でも、認知症には抗えない。
長寿大国ニッポンではあるけれど、
高齢者が元気で長生きしてくれるのが理想と思う。
そして、必ず高齢者になる自分も
健康でありたい、と願う。
そんなことを思うようになったのは、
実の母や義母や
周りの60代～80代の人たちが
必ずしも健康に歳を重ねていないことを
見ているから。
産経の記事「認知症 悩むより日々楽しんで］に
書いてあったのは、
「記憶力の低下に最も大きく影響しているのは食習慣、
そして、生活習慣が健康な人ほど認知症の発症や前段階への
進行も少ない」とのこと！
食習慣、生活習慣、改善していかなくては、
とまた強く思いました。
はよ、実践しなさい、ってことですが