こんばんは、中村美功です。
初めに。
治療や病気の具合は個人差があり、私の治療した過程などががどなたでもフィットすることではないと思います。
症状に悩んでいる方で、これを読むことによって不安になる方もいるかもしれないと思います。ですので実際に使っていた薬などについては、はっきり書いておりません。
私は、たまたまタイミングなどが合って、快方にたどり着いた可能性があります。
この記事の中でやってよかったな、とか助かったと思えることを紹介していきますが、
これで治る、ということではないことを事前にお知らせいたします。（まだ完全に治ってないですし）
私のアトピー歴は、こちら（みのりあるらいふ）にも詳しく書いています。
大事な事だと思うので、長い前置きをさせていただいています。
昨日の続きです。
最初から読む場合はこちら
脱ステロイドの流れがやってきた１｜みのりあるらいふ
長年のステロイド塗り薬と抗アレルギー剤の飲用。
スッキリ効果があったなら悩みませんでしたが
使っていても、症状の悪化、痒みが増してきました。
今年（２０１７年）に入ってから
同じ事に悩んだ人、他の方法を提示してくれる人などと知り合いました。
そして、７月に入った時、とある講座を受けた時、後ろに座った方からクリニックを紹介されました。
その方は、健康的に日に焼けて元気そうな方でしたが、過去にアトピーだったこと、お子様もアトピーだったことを話してくれました。
そして、ステロイドを使わずアトピーを完治することを推奨しているクリニックのことを教えてくれました。
私が落としたショールを拾ってくれた時に、見るからにアトピースキンだったので、気になられたのでしょう。
気遣いが感じられ、とても感じの良い方でした。
ちなみに、その講座が行われていた建物のあまりの寒さに体がダメージを受けたのも印象的です。
こんな感じで、脱ステロイドのことを考えていたら、どんどんその情報がやってくるこの不思議。
そのクリニックのことも調べて、行くかどうか考えようと思っていたのですが、そのあとすぐに、通えるような状態ではなくなってしまったのです。
８月の大変な時に、そのクリニックに行ってみようかとも考えたのですが
クリニックは、遠方で徒歩と電車で１時間半くらいです。
ただでさえ暑い時期、私の体調はどん底、歩くのもままなりません。
もう少し元気になったら行こうかなと思いました。
それともう１件、１月にやはりとある講座で知り合った方からおしえてもらった整体のことが気になっていました。
その方から整体の素晴らしさを聞いて、いつか行ってみたいなと思っていたのです。
そして、８月に入って、過去の中でも一番酷い状態と同じ状態になったのですが・・
不思議とステロイドを塗らずにいられました。
以前なら、悪化した時点でステロイドを使っていたと思うのです。
でも今回は、使わないでもいられる精神状態でした。不思議でした。
痒みもそれまでと違っていたからかもしれません。
それと不思議なのは、保湿剤もそれほど使用しなかったことです。
クリニックでもらったステロイドではないワセリンなどのことです。
いつもなら、朝、夜必ず全身に塗っていたのですが、８月からはほぼ塗りませんでした。
朝と風呂上がりに、顔と手だけ馬油やプロペトを塗るくらいでした。
自分でも不思議です。
その流れをまとめるとこんな感じです。
１月から感じ始めた違和感。整体のことを知る。
２月、神社で祈願。
３月、ハーブカフェでハーブを使ったスキンケアとの出会い。
４月、接骨医院の先生の話、トレーニング開始。抗アレルギー剤を止める。
５月、強めのステロイドをやめる。
６月、体調のコントロールしながら、チベット体操などを取り入れました。
７月、ステロイドを使わないクリニックを紹介される。冷えから体調悪化。
８月、脱ステのリバウンド？完全にステロイドを止める。保湿剤も控えめ。
９月、回復し始める。整体に通い始める。
１０月、７月の時点より楽になる。
という流れでした。
今は、整体に通いながら、楽に過ごしています。