しょうが湯

寒くなってきましたので

最近の朝の定番ははちみつしょうが湯です。

低気圧のせいか、ここ数日、体調を崩してしまいました。

台風一過、戻したいと思います。

昨日は坂道ウォーキング。

４６分歩いて５３００しっかり歩行。

スピード４．１ｋｍ・ｈ

５４９７が普通歩も含めた歩数。

新しい携帯は万歩計付きで結構楽しいです。