6月半ばから、毎日半身浴をしています。
もともとアトピースキンでベリードライなのですが
今年はずっと、全身の皮膚が干からび、がさがさでした。
ステロイドや保湿のクリームを塗っても全然改善しませんでした。
ところが、半身浴を続けて1ヶ月弱ですが、かなりガサガサ感が少なくなってきました。
もちろん相変わらず薬は塗り続けていますけど。
以前よりかなりすんなりしてきました。
やっぱり体の芯を温めるのは大事なんですね～
正しい半身浴の方法は、ネットで検索したらいくらでも出てきます。
半身浴総合ガイドを参考にしました。
http://hansin.hadateire.net/