このブログで、
「自信がないから○○できない」
というのは、
ただの勘違いだと
書きました。
ちょっとスパルタ気味かもしれない
（読んでない方は先に読んでね
）
この記事にある、
本人の選択次第で
「自信がない」と言う言葉は
自分が立ち止まる言い訳にも、
自分を深く知るきっかけにも
することもできる。
という所を
詳しく書きます
＜立ち止まる言い訳バージョン＞
自信がなくて、
自分を好きになれない。
いつもネガティブに考えてしまって、
どうしたらいいか分からない。
（～終～）
または、
「そのままの自分で良い」って
言葉の意味は分かっても、
それを自分に適用できない。
多分これは小さいころに
親の都合で転校して
いじめられたからだ。
あの時から周りの目を気にして
自分を出せなかった。
いつも我慢ばっかりしていた・・・
（以下過去の話）
という感じ。
共通点は、
「だからどうした？」
と返事をしたくなるところ。
本質から
目を逸らしたいから
話の「中身」があいまい。
意識が「過去」や「もしも」に向いていて、
「今の自分」にない。
＜自分を深く知るきっかけバージョン＞
「そのままの自分で良い」って
言葉の意味は分かっても、
それを自分に適用できない。
多分これは小さいころに
親の都合で転校して
いじめられたからかも？
あの頃から人の目を
気にしたのかもしれないけど、
一番は、
それを親に言えなかったことかも？
学校に行かないと
お母さんが困ってたし、
我慢して学校に行くと
褒めてくれたなぁ。
我慢してでも
お母さんが笑顔になると
自分も嬉しかったし、ホッとしたな。
あれ？
もしかして、
自分が我慢すれば丸く収まるし、
我慢＝褒められること
って思ってるのかも？？
我慢すれば人から愛される
と思っているから、
我慢を止めたら嫌われる
＝そのままの自分では愛されない
っていう思い込みがあるな
そうか、だから
「そのままの私でいい」って
心から思えなかったんだなぁ。
でも私は
「そのままの私もOK」と
思える人生を送りたいんだよな。
じゃあ、今日から
「そのままの自分でもOKだ！」
ってことにしよう。
多分明日にはまた
「そのままの自分では愛されない」
ってつい思っちゃうかもしれないけど、
今まで何年間もずーっと思ってたから
しょうがないか
ただの勘違いだから、
また「このままの自分でOKだ」
って決めなおせばいいや。
てなかんじで、
意識が
「(過去)→今→未来」を
向いているのが特徴。
主語が「私」（自分）。
行動できない理由を、
もう変えることのできない
「過去」のせいにするのか、
自分をより深く知るためのメッセージを
「過去」から受け取るのか。
あなたは
どちらを選びますか？
「もう変えられない過去」でさえも、
その意味付けは自分で決められます
どんな世界にいたとしても、
人生はあなたの選択次第です
いつもお読みくださりありがとうございます
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