はじめてやることは、自分の中でいろんなことが沸いてくる
しかも、ここから更に6kg 増えました
ここ数日、いろんなことが起きて、いろんな感情におかしくなりそうになってました^^;
複数人の前で話す
↑たぶんやりたいことはコレ
じゃあどうするか？！
実は去年から考えたりしてたんですね
先ず浮かんだのは身体の使い方を教えよう！でした
私ね
産後2年間くらいまで、めっちゃ丸かったんです
娘は生まれて目の前にいるのに、妊婦期間MAX体重までいきました
「もう戻らないかも～」とか言って、結婚指輪のサイズ直しまでしたくらい（笑）
痩せていないと綺麗じゃない
綺麗じゃないと愛されない
ってのが、きっと私の中にあったんだろうね^^;
それが証拠に見事にMAX体重の時の写真がありませんでした
醜い自分を残したくなかったんだろうね
今思い返すと「プロなんだから撮っとけよ～」って思うけど…
あの頃はそんな余裕なかったのね
その頃の写真↓
でもね
太ってても愛された
何も変わらないことが体験できた
仕事を再開し始めても、お客様も何も言わないし何も変わらない
だから、太ってることに飽きて
さすがに説得力ない身体だなぁ～
と、改めて思えるようになったんでしょうね
で、せっかくこんな身体になったんだからとエステとかのマシーンを受けてみたりもしてみたんです
でも私には残念ながら満足感ゼロでした
私には合わないというか、納得がいなかいことが改めてわかって…
それなら！と自分の知識を使って、自分の身体と向き合いました
内容をざっくり書くと…
氣をつけたのは食べたい物を食べたい時に好きなだけ食べて、食べたくない時に時間で食べないこと
後は3ヶ月と期間を決めて、仕事終わりに30分～45分ほど有酸素運動とインナーマッスルを鍛える動きをしただけ
で、元の体重と体脂肪率に戻りました
その後は1日に自分の身体にかけてる時間は2～6分
もちろん今も変わりません
そしてね
教えることをしよう！
その名も【ボディポスチャー】
なんて思ってから、改めて自分の身体を診てみたら…
特に足のバランスが良くないことに気がついてね
かなり意識して、でも運動時間は15分くらいまでっていうハードルは残したまま再度 自分の身体と向き合うこともしました
↓今はこんな感じ
去年の9月の写真です
エラいもんでしょ⁈（笑）
でもね
身体をここまでにしても話はうまく進まなかったんです
現実ではいつまでも会場が見つからないってので止まってました
でもね
もうね
この2人に会うとめっちゃ楽しいの！
その時間はエロおやじが炸裂して、楽し過ぎちゃうくらい楽しい！！
けどね…
何気に後が大変なんです^^;
いろいろと中から沸いてきてね
会ったことがある方なら、わかってくれるかな？！
出てこない？いろいろと…（笑）
それが月に何日もあるんですよ
普通にヤバそうでしょ⁈（笑）
でね
日々 自分やお客様を診ていて、一番必要なのが心と身体の一致だった
だから、それをテーマにしよう！と決めたんです
……… つづく