深夜の投稿となりました。
今日の出来事を備忘録としてもご紹介しますね
『体は食べたもので作られる！』
本当にそうだと思います。食生活は本当に大切。。
私も子供のころから母が手作りのお菓子や
健康に気遣った料理で育ったので
家族にもなるべく忙しくても手料理で頑張っています（手抜きの日も多々ありますが・・）
子供のころから食生活を意識していたので、これも母のおかげだと思って感謝。
でも、もっともっと健康にアンチエイジングな食を学びたいもの！
これから、食についてもっと真面目に学んでいきたいですね
いつもご訪問いただきましてありがとうございます
広島の大人可愛い フラワーサロンLA ROSE BLANCHEです
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簡単にお写真をご紹介
堺町のLegare (レガーレ)にて
ケトン体について初めてじっくり学びました
ストイックに作られためちゃくちゃ美味しいケトジェニックランチも
ボリューミーで盛り沢山でした
ケトン体質になるのにおススメのオイルは
オーガニックで空輸で届くココナッツオイル
今回も購入しました
天ぷらなどの揚げ物にも無味無臭で
お菓子にも使えて捨てるところのない万能のココナッツオイル
美味しいヘルシーチョコレートのレシピも
ご伝授いただいたので早速今夜作りました
生徒さまにサーブさせていただきますね
楽しく美味しい学びの一日でした
では、明日も早いのでこれでレポートは終わりですが
今後いろいろとご紹介できると思いますのでお楽しみに。。
Bonne nuit !
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1/24(火) 生花レッスン １０：３０～１２：３０ラウンドブーケを予定しております
（ご希望がございましたら午後からのレッスンも可能です）
皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げます。
