小さな決意

考えてみると６月は毎週末忙しかったので、昨日は久々に何もせず、のんびりと過ごしました。

旦那さんのおかげでいつもよりゆっくり起きて、軽く朝食を食べて、アパートのプールに子供たちとで行って遊んで、プールサイドでランチを食べて、娘を寝かしつけながら自分もお昼寝して、夕方また少し遊んで、簡単な夕食を作って食べて・・・
こう書いていると我ながら食べてるか寝ているかだけみたいですが、まあウイークデイが忙しかったので、それが幸せだったりするんです。

夜も娘を寝かしつけながら自分もまた寝てしまい、夜中２時頃に起き出してシャワーを浴びたりしていたのはいつもの悪いパターンでしたが
　　　　　

プールサイドから眺める、私の好きな光景


ただ！

昨日何気なくちゃんと平泳ぎをしていたら、このプールを２往復しただけで腕の下側がプルプル痛くなって疲れてしまいました。
長くても１５ｍくらいしかなさそうな、こんなプールで！！

今まで平泳ぎなんていくらしたって疲れなかったのに、これは大ショックでした。ああ、体の衰えを感じる～

確かにダイエットを試みても以前ほど簡単に体重は落ちないし（おかげで娘を出産後はまだ体重が戻っていません）、以前やっていた週１くらいのテニスも人が足りなくて最近全然やっていなくて、運動らしい運動はしていないし、おうちヨガもすっかりさぼっているし、一時期続けていた自分でやる整体マッサージもさぼっているし・・・・

でも３０代半ばにもなったら、本当に真面目に自分の体メンテナンスをしないとダメなんですね。ほおっておいたら衰えるばかりなのだということを実感～～

ここがきっと分岐点だと非常に感じたので、これからは意識的に体を動かすことを決意しました！
長い時間だと続かないし走るのは嫌いなので、やっぱり泳ぐのが一番かな。幸い、プールは身近にあるし。


という訳で今日から夕方に息子とプールに行こうとしていたのに、先ほどからスコールになってしまったー　
決意をくじいてくれるなあーーもう！