筋肉痛

久しぶりのレッスンで、調子は良かったけど、やはり身体は錆びついていたようです。

夜中に目覚めると、あちこち筋肉痛でした(^o^;)

お腹と脇腹とお尻と内腿！

必要な筋肉を使おうとしていたみたいなので、これは良し