酵素ドリンクの腹持ち

あれからちゃんと飲んでいます



水よりも炭酸水で割った方がスッキリして
腹持ちがいいかな

でも満腹中枢が壊れているので私はこれだけではお腹が満たされないかな

発酵の匂いと味でお酒を飲んでいる気分になるので楽しく飲んでいます

最近はおにぎりにはまり毎日食べないと気が済み
ません


過食の量が少し減っているのは酵素ドリンクとおにぎりのお陰かな？

もう少し様子を見ます