ご訪問頂きありがとうございます。
見た目は痩せ型、
脱いだら内蔵脂肪と皮下脂肪だらけの
隠れ肥満。
そんな40代主婦がトランポリンだけでぽっこりお腹を解消する日々の記録です。
とても丈夫な上、お安くてオススメです(^^)
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週末は予定が詰まっていてトランポリンできなかったんですが、2日とも外に出かけてハードな運動をしたので勝手に良しとします
今日からまたトランポリンしてます。
週末は跳ばなかったからか、お通じがありませんでした。
しかーし！今朝10分間トランポリンしただけで30分後に2日間溜まっていたのが2回に分けて、ドバーーーッと出てスッキリ
やっぱりトランポリン効果すごいです！
もちろん便秘が解消されただけじゃありませんよ！
トランポリンダイエットを始めて1週間経ったのでビフォー→アフターをお見せします
beforeは初日のぽっこりお腹です。
若干撮る角度が違うんですけど、明らかにお腹引き締まってない⁈
写真で見比べてみると、1週間でかなりの効果が出たのがわかりました
今日のウエスト計測はこちら
ウエスト78cm！
1週間経過して、ウエスト−6cm！
自分でも少しへっ込んだ感覚があります
横から見ると
おへその下辺りが少し変化してるのがわかるでしょうか
体重は51.6kg。
1週間で−800g。
ここは増えたり減ったりと大きくは変わらず。
けれど確実に効果がでてきてるのは嬉しい