トランポリンダイエット5日目！ウエスト−5.cm！体重−1.3kg

トランポリンダイエット5日目に突入しました！

5日目にして身体の変化をかなり感じています！

どんな変化かと言うと、、

・身体が軽い

特にお腹周りが軽い！

・背筋が伸びる（猫背が少し解消された）

いつも猫背なのが、自然と背筋が伸びている！

背中の筋肉がついたような感覚。

・10分間のトランポリンでも疲れない

昨日までは7分くらい経つと疲れてたのが、10分間があっという間に感じた！

・毎朝、快便

 ここ3日、毎朝快調です！

続けると様々な効果を感じることができてます(^^)

今日のウエストは

79cm！

な、な、なんとー！

80cm切りました

いや、それでもまだまだ太いのですが…

5日目にして、−5cm！

やはり数字でも効果が出ています

今日の体重は

51.1kg！

あと少しで51kg切ります

5日目にして、−1.3kg！

昨晩もカレーを食べて、ビール飲んで、カレーお代わりして、夜にお酒のあてにポテチ食べてたのに…

けれど恐らく、体重の減りは緩やかになって行く気がしてるので、そこまで期待はしてません

今日のぽっこりはん。