トランポリン3日目！ウエスト−3.7cm！

今日のぽっこり。

今日も朝からトランポリンしました！

トラ活終了

今日のウエスト80.3cm！

トランポリンダイエット3日目にしてウエスト−3.7cm！

体重51.6kg！

前日より300g減りました！

3日目にして初日より−0.9kg！

ずっと便秘で悩まされていましたが、

昨日から快便です

約一週間くらい出ていなかったのですが、

お腹かなりスッキリです。

何やら調べてみると、トランポリンは便秘解消効果も高いらしいです！

まだまだぽっこりしております