長男の卒業式に向けて、
ダイエットまた頑張ろうと思った2月4日。
うーん。
なかなか思うようにいきませぬ。
やたら食欲があって。
あれ？もう月イチの物がきちゃった💦
普通32日とかでくるのに、
今月は27できちゃった💦
やや早。
そろそろ更年期突入かな？？
月イチ来る前やきたときは
めちゃくちゃ食欲あって。
お腹いっぱいなのに、
とまらない。
そんなわけで。
さがったり。
思うように
ダイエット進まず。
テニスで膝を痛めて。
接骨院でマッサージのあと、
トレーニング。
トレーニングしてたら、
今度は五十肩もまた痛くなってきたり。
トレーニングして、
また痛くなり。
テニスして、また痛くなり。
いたごっこ。
筋肉はいつ鍛えればいいのやら。
いつ、膝、腰、五十肩、
痛みがなくトレーニング出来るのか。
焦っちゃう。
頑張ってやると、
フォームが崩れて、
五十肩痛くなり。
でも、自分ではフォームちゃんとしてるつもり。
そこが難しい。
鍛えたいのに、
鍛えられない😭
歩きたいのに、
膝、腰痛む。
ぬぉーーーーー。
体重、体脂肪減らしたい。
引き締めたい。
ちょっと思うようにいかないので
嘆いてみました。