先日トレーナーさんの所で、
二の腕トレーニングしました。
五十肩ほぼ2年の私。
肩が巻肩になったので、
二の腕太ももか！！ってくらい
太くなり愕然としてますーー🥲
いつも行っている接骨院でも、
二の腕トレーニング開始しました。
少しずつ五十肩もよくなってきてるので、
肩甲骨も動かすトレーニングを
接骨院でもしてます。
春に向けて二の腕トレーニング。
そして姿勢を良くしたい！
なので、こちらの
二の腕トレーニングパック
申し込みしましたー😄
我が家には
チューブや、
バンドなどなど、
トレーニンググッズがたくさん😅
こんなにいらなかったわー💦
使い切れてない😭
この動画とチューブが届いたら、
トレーニング頑張ろ。