私、2017年6月18日に、
バキューミング講座を受けたようです。
↑今テキスト見直してみたら書いてありました(笑)
偶然にもあれから2年
なかなかバキューミング出来てる感じがしない。。。
と思ってたらこちらの募集あったので。
早速やってみました。
体の声を聴いてみたい
と思ってたので。
中学の時に初めてなった片頭痛。
目がチカチカして、
吐いて。
その後頭痛がして。
保健室行ったけど
「朝ごはん何食べた？」と完全に胃腸炎疑い。
帰宅して父に話をしたら
「それ片頭痛だな。俺もなる」
と初めて片頭痛のことを知りました。
そこから30年以上の片頭痛とのつきあい。
運転中になると見えないし、吐き気はでるし本当に大変。
今は頭痛外来にいって、
片頭痛予防の薬を毎日飲んでるけど。
それでもたまーになる。
そしていつなるかわからない恐怖。
今週(月)にもなったので。
早速片頭痛に対してバキューミングしてみました。
でてきたのは。。。
怖い、怖い、怖い、怖い、怖い、怖い、怖い、怖い、怖い。
怖い。。。
生きてるのが怖い。。。
そっか、生きてるのが怖いのか。。。
しばらく手がビリビリしてて、
ずっと、
怖い。しかでてこなくて。
怖いという思いを
ひたすらバキューミングしました。
頭がずっとざわざわ。
頭が寒気のようになって。
よほど怖いんだなぁ
と思いました。
今まで生きてきて、
たくさんの辛いことや、
悲しいこと、
怖いこと
いろんなこと経験してきました。
怖かったんだね。
よっぽど怖かったんだね。
私よく頑張って生きてきたね。
もっと自分をいたわろうと思いました
最近はストレッチしたり、
姿勢を気を付けたり。
でもつい頑張りすぎて
疲れてしまってたようで。
(水)には朝に突然耳が聴こえなくなり。
耳鼻科へ。
検査して
ストレス、過労、気圧の変化。
とのこと。
たぶん過労かな。。。
無理せずに、
体をいたわろうと思います