今日ごはん♪彩りちらし切り昆布の酢の物ひじきの煮物 数種類入った刺身の盛り合わせを購入して小さく刻み甘めに焼いて冷ました玉子焼きとキュウリを刻んで混ぜだしつゆで和えて少し置き 炊きたてご飯にすし酢を混ぜた酢飯の上に盛り付け、ちぎった海苔をのせる 切り昆布はサッと湯通しして細切りの生姜と白ゴマをのせポン酢をかける ひじきはごぼうのささがき・人参と一緒にゴマ油で炒め砂糖・酒・醤油で味付けし油揚げと高野豆腐をくわえて煮詰めて完成