今日ごはん

豚肉と野菜炒め

＆

海老の彩りサラダ

豚肉は塩麹につけて置き

小松菜・モヤシ・ニンニクと共に

ゴマ油で炒め

酒・醤油で味付け

シンプルだけど

カルシウムとビタミンを

GET

海老とマカロニを茹でて

賽の目切りにしたキュウリ・トマト

茹でてむいた枝豆を入れ

塩・コショウ・オリーブオイル・黒酢・レモン汁を

かけて出来上がり～