みなんさんおはようございます。
ドバイに来てから、順調に太り出しています。
ドバイに来て4ヶ月、2〜3キロ増えました。
たったそれだけ？！と思いますが、これが大きんですよ34歳にとっては。
お腹はUFO、顎下どっしり。
贅肉プラスたるみちゃん
ってことで、結婚式を挙げようと考えている私としてはこれ以上醜くするのは良くない！ってことで1ヶ月前から始めたことがあります。
・16時間ファスティング
・最低週3回1時間のジム
・ジムに行かない日はお家でヨガorエクササイズ
継続して1ヶ月。
効果は、、、全くなし。
なぜだ。
まぁ、少なくとも体重増加はストップ出来ているのであろう。笑
さらに食事制限するか。。。
してるつもりなんだけどなぁ。
まぁあんまり食事制限するのも、リバウンドに繋がるので無理な食事制限はやめます。
今していることを継続するのみ！
あ、ちなみにお尻周りに筋肉が多少ついてきて硬くなってきました。
いや、、、これは贅肉？？
もう少し、自分の体を知ることがよさそうだ！
ってことで、主婦の健康マネジメントは大変だ。
では、そゆことで
また明日ぁ。
みなさんこんにちわ。
先日、少しだけ高級なスーパーに立ち寄ってきました。
海外のスーパーって、いつもワクワクするのですが久々に興奮しました。
それがコチラ。↓
13Kgくらいの巨大スイカ！！
お値段見たら1万円越え
後ろのシマシマ模様のスイカも大きいけど、このスイカのせいえ小さく見えました。笑
オーストラリア産のスイカなんですけどね。
ドバイに運ばれてきたみたいです。
どんなお味なのかは気になりますが、車のない徒歩人間にとっては重たいし持ってかえられないので写真にだけ納めました。
ドバイには、オーストラリア産が多いんですね。
で、結構オーストラリア産使ってる私ですがオーストラリアにすこーーーーしだけ興味が出てはきました。
まだそんなに行きたいとは思いませんが。
でも、ドバイではオーストラリア産にお世話になってますが現地で買うと実は安いんだろうなぁと思いながら買っております高級品。笑
てこのブログって自己満すぎるブログだから全く有益でもないし面白くもないような。。。笑
まぁ自己満だしいいか！！
また更新しようっと。
みなさんこんにちわぁ。
最近ブログに夢中でたくさんパソコンとの時間を過ごしています。
で、+スマホを触る時間も多くて力が入らない。
なので、近所の薬局で湿布を買ってきました。
ドバイで買った湿布。ドイツの？知らんけど。笑
A4サイズの1シートが130円くらい。
日本のサロンパスもあったけど、海外のを試してみました。
ら、、、めっちゃくちゃ強力で1時間も貼ってられませんでした。
貼ってるだけで痛くてもう無理！！ってなったので剥がしました。
そしてやっぱり赤くなってしまった。
火傷みたいになってしまい、洗い物するのもぬるま湯がかかるだけでヒリヒリ痛かった
海外でかかった病気は現地の薬が治る！！が私の経験として言えますが、病気ではないので日本のサロンパス買ったらよかったです。笑
そもそもこれで痛くならない人の肌ってどんなん。笑
日焼けにも強そうやな。って思う日でしたぁ。
