今日は午後からは雨な東京

という事で、スニーカーは止めておこうっと
暑くて暑くて倒れては困るーという事で、朝から汗かきながらクーラーを少し綺麗にして

ついにクーラーを使ってしまいました
でも電力を少しだけど抑えれる除湿にしています
快適だ…
電力って偉大だなぁ
体調も回復してきている
と思います
ところで、最近体重計に乗ったら…
残念な結果に

やはり毎日乗らないとですね

玄米食べて健康体目指そうっと
そういえば、小笠原諸島が世界遺産に選ばれましたが、平泉は選ばれるでしょうか
早ければ今晩分かるみたいです
選ばれて復興の兆しになるといいなぁ